Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat.
Jeder macht es. Jeder mag es, alle kennen es, alle können es. Und fängt einer an, machen alle mit: Lachen!
Lachen ist die beste Medizin sagt man im Volksmund! Mit meinem Angebot möchte ich effektiv und nachhaltig Gesundheit, Glück und Lebensfreude verbessern und fördern.Ob Jung oder Alt, ob im privaten oder im beruflichen Umfeld.
Lachen ist gesund!
Lachyoga stärkt unsere psychische und physische Stabilität. Längerfristig mildern Heiterkeit und Lachen die Folgen von Stressbelastung im Alltag und Beruf.
LachYoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln die natürlichen Kräfte mobilisiert, die in uns schlummern. Jeder kann jederzeit mit LachYoga beginnen. Es erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Einzige Voraussetzung für die Teilnahme an LachYoga Treffs ist die Bereitschaft zum Lachen.
Die LachYoga-Übungen sind einfach in ihrer Anwendung und effektiv in ihrer Wirkung. Sie bestehen aus Atemübungen, Streck-und Dehnübungen, gemischt mit pantomimischen Lachübungen, Klatschübungen und intensivem Blickkontakt. Ein entspannter, gut durchbluteter und mit viel Sauerstoff versorgter Organismus ist das Resultat. Körperliches und geistiges Wohlbefinden entsteht, sowie ein Gefühl der sozialen Nähe und Geborgenheit.
Ich freue mich auf das gemeinsame Lachen,
Zertifizierter Lachyoga-Lehrer nach der Lehre von Dr. Madan Kataria
Mitglied im europäischen Berufsverband für LachYoga und Humortraining e.V.
